Aus der italienischen Küche bekannt, kann die Basilikum Pflanze auch als wertvolle Heilpflanze eingesetzt werden. Die Art Ocimum basilicum wird schon seit ca. 3.500 Jahren kultiviert.
Inhaltsstoffe
Die Pflanze ist reich an vielen Spurenelementen, Mineralstoffen und Vitaminen wie beispielsweise Mangan, Kupfer oder Vitamin C.
Spannend ist dabei ihr relativ hoher Gehalt an Beta carotin (2.000µg/50g) und Vitamin K (88µg/20g). Zusätzlich liefert Basilikum Eisen sowie Calcium.
Anwendung
Aufgrund ihrer Inhaltsstoffe kann Basilikum bei vielen Beschwerden eingesetzt werden, darunter Stress, Migräne, Schwindel, Depressionen oder Hautkrankheiten.
Die Pflanze kann harntreibend, krampf- & schleimlösend, darmreinigend sowie menstruationsfördernd wirken.