Hibiscus sabdariffa, auch als Eibisch bekannt, war schon immer ein faszinierendes und vielversprechendes Thema.
Die Pflanze stammt ursprünglich aus Westafrika und ist weltweit beliebt. Sie hat sich als Schmuck, Nahrungsmittel und Medizin durch die Kulturen gewunden. Hibiskustee ist für seine leuchtend purpurrote Farbe und seinen Cranberry-artigen Geschmack bekannt und wird sowohl heiß als auch kalt genossen.
In letzter Zeit ist Hibiskus jedoch aufgrund seines Potenzials zur Bekämpfung von Herzgesundheitsrisiken ins Rampenlicht gerückt.
Neue Forschungsergebnisse verändern die Perspektiven
In der Vergangenheit waren die Beweise für die Auswirkungen von Hibiskus auf die Herzgesundheit nicht schlüssig. Eine entscheidende Überprüfung und Metaanalyse aus dem Jahr 2022 hat diese These jedoch verändert.
- Diese umfassende Analyse bestätigte, dass Hibiskus den systolischen Blutdruck deutlich senken kann.
- Es wurde auch festgestellt, dass es bei Personen mit höheren Blutdruckwerten besonders wirksam zu sein scheint.
- Darüber hinaus zeigte sich, dass Hibiskus das LDL-Cholesterin wirksam senken kann.
- Diese Effekte waren in Kombination mit der DASH-Diät, einer wirksamen Lebensstilintervention zur Cholesterinkontrolle, noch ausgeprägter.
In Kombination mit dem hohen Gehalt an Antioxidantien im Hibiskus können diese Vorteile einen starken Einfluss auf die Gesundheit des Herzens haben.
Obwohl die Beweise vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um das Potenzial dieses Krauts vollständig zu verstehen und es im Vergleich zu anderen Behandlungen zu vergleichen.
Haftungsausschluss
Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass bei den oben genannten Aussagen teilweise weitere Forschungen sowie Studien notwendig sind, um diese wissenschaftlich zu belegen. Daher können aktuell nicht alle Aussagen von der Schulmedizin anerkannt werden.
Quellen:
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/80/6/1723/6470525?login=false#353383587
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033014/