Die Dattelpalme, auch unter der Bezeichnung "Brot der Wüste" bekannt, gehört zu den ältesten von Menschen angebauten Pflanzen. Sie gehört zu den Palmengewächsen und ist im Nahen Osten beheimatet. Die süße Frucht entwickelt sich aus einem Fruchtblatt und hat viele positive gesundheitliche Auswirkungen auf den menschlichen Organismus.
Inhaltsstoffe
Die Dattel enthält viele wichtige Nährstoffe. Neben Kohlenhydraten (Zucker), Proteinen und Fetten sind Mineralstoffe wie Kalium, Kupfer, Eisen, Magnesium und Zink sowie die Vitamine A, B und C enthalten.
Anwendung
Aufgrund ihrer wertvollen Inhaltsstoffe werden Datteln bei Herz-Kreislauf-Erkankungen angewendet. Zudem können sie unterstützend bei einer Darmflora-Sanierung wirken. Damit einhergehend können sie bei Durchfallerkrankungen sowie leichten Verstopfungen wirksam sein.